作り方

①鍋に黒糖豆乳、片栗粉を入れて先に混ぜ合わせてから弱火で加熱する。固まりだしたら火を止めてバットに流し込み冷蔵庫で冷やす。

②きな粉、マスコバド糖、塩は混ぜ合わせておく。

③　①が冷えたら大きめの一口大に切り分けて②をまぶし、器に盛り付けたら完成!!

作り方

1．キッチンペーパーで豆腐の水分を取って耐熱ボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜる。

2．豆腐の上にミルクチョコレートを割って入れる。

3．電子レンジ600ｗで2分加熱し、なめらかになるまでよく混ぜる。

4.バットにラップを敷いて、ココアを茶こしでまんべんなくかける。

5．バットに3を流し入れ、5～7ミリくらいの厚さにならす。

6．冷蔵庫で冷やし、固まったら上にもココアを掛け、食べやすい大きさにカットする。

作り方

①豆乳1袋240㏄の半分、120㏄とあまおういちごミルクのもと60㏄を混ぜるだけ。

②簡単豆乳いちごシェイクの完成!!

作り方

①ボウルに2連絹ごし、塩、粉チーズを入れてホイッパーでよく混ぜます。

②クッキングシートに①を広げてブラックペッパーを適量振りかけます。

③電子レンジで600ｗで8分温めます。まだ生焼け状態であれば1分ずつ温めて様子を見てください。

※豆腐は水切りなしで大丈夫です。ヘルシーなおやつ、お酒のあてにもいい感じです♪

作り方

①ボールに材料を入れよく混ぜる。

②油で揚げる

※食感をしっかりとしたい方は木綿の水切りを行って下さい※

※まぐろ油漬缶の風味が好きな方は2缶でも大丈夫です※

作り方

①黒糖豆乳飲料とホットケーキミックスを混ぜる。（硬さ調整はお好みで）

②油で揚げる（マスコバド糖が焦げやすいので、中火～弱火でこげ茶色にならない温度帯で揚げて下さい）

作り方

①材料をすべてミキサーにかけ、冷凍庫で冷やすだけ！

※好みによってマスコバド糖・はちみつの量は調整してください。

作り方

①水を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら火を止めて一口大にちぎった酒粕を鍋に入れ、10分放置します。

②お湯につけた酒粕が柔らかくなったら、中火にかけ、酒粕がしっかり溶けるようにかき回しながら沸騰させる。

③沸騰したら砂糖と塩を入れて一煮立ちさせる。⇒甘酒完成！！

④豆乳と甘酒を混ぜて出来上がり♪※甘酒の砂糖の量は好みによって変更してください。

作り方

・豆乳飲料（黒糖入り）とお気に入りの果実や野菜で簡単スムージーができます。

・ミキサー等に入れて撹拌するだけ!!

作り方

①ココナッツミルと豆乳とマスコバド糖黒蜜をミキサーにかければ完成!!

※材料の配合はお好みで※

※今回はココナッツミルクの風味を残し、甘めで仕上げています※