材料 1人分 ・豆乳:200cc ・バナナ:半分 ・メープルシロップ:おおさじ3
作り方
①バナナを適当な大きさに切る。 ②ミキサーに切ったバナナと豆乳・メープルシロップを入れる。 ③15秒~20秒ミキサーにかけて出来上がり。
補足:ヨーグルトを適量入れると更に飲みやすくなります。お試し下さい。